Informace

Proč se nám při spánku zavírají oči?


Proč se nám při spánku zavírají oči? Je to k uvolnění našich očních svalů? Jak to lze vysvětlit z evolučního hlediska?


Naše víčka se zavírají, když spíme, pravděpodobně ze zřejmého důvodu, který brání vyschnutí sklery a rohovky, náhodnému poškrábání (například foukání prachu) a umožňuje difúzi kyslíku zevnitř víčka (do sklery a rohovky). Křehké rohovky jsou podmínkou naší vize. Silné rohovky jsou mnohem méně křehké, ale pak zeslabují více světla.

Od terdonu:

1) mrkání vyžaduje pohyb svalů, který poráží účel odpočinku

2) zavřená víčka nabízejí mnohem lepší ochranu než pravidelné mrkání

3) pokud můžete mrkat, máte víčka.


Něco na tom rozhodně je, že oči fungují lépe, když jsou pravidelně zavřené a nefungují dobře, když jsou neustále otevřené, ale toto téma má i jiný úhel pohledu.

Myslím, že stojí za to dodat, že ne všechna zvířata spí se zavřenýma očima.

Důvodem je, že některá zvířata spí jen s polovinou mozku najednou. Kachny, někteří ptáci, vodní savci jako delfíni velryb a tuleni se zapojují do unihemisférického spánku. V unihemisférickém spánku polovina mozku spí a druhá bdí. Ne nutně úplně vzhůru, ale dost na to, aby bylo jedno oko otevřené a sledovalo dravce nebo jiné hrozby.

Někdo by se mohl zeptat - neměli jsme všichni predátory a hrozby? Proč všichni nespíme polovinu mozku najednou? Odpověď není jasná, ale zdá se, že unihemisférický spánek není rys, který se snadno udržuje. Jen velmi málo zvířat opravdu má schopnost. Proto musí mít fyziologické výhody zavřít obě oči najednou a zažít úplný spánek. Jakmile hrozba není tak velká jako spící kořist, zvířata začnou rychle zavírat obě oči.


Slzy obsahují důležitý hormon, který zabíjí bakterie. Zavírání očních víček během spánku umožňuje prodloužený kontakt mezi rohovkou a slzami a přitom zabíjí rezistentní bakterie. Působení slz během mrkání není dostatečné k úplnému odstranění cizích těles v očích. Zavírání víček dává slzám schopnost akumulovat se a vytvářet film vlhkosti nad rohovkou a silným humorem. To má mnoho důležitých použití. Umožňuje rozpouštění a likvidaci prachových částic, když slzy vytékají z očních víček. To částečně vysvětluje zbytky, které jsou vidět na tvářích, když se lidé ráno probouzejí, navíc k sodným a draselným solím v slzách. Dalším důležitým filmem slz nahromaděných na oku je pomoci udržet vlhký humor. To má velký vliv na to, jak čočka přijímá světlo, a také na celkový index lomu oka jako systému.


Věda

Oříšky a závěsy za biologií a chemií spánku, které k pochopení nebudou vyžadovat doktorát.

Kliknutím na část těla se dozvíte více o tom, jak to ovlivňuje spánek

Když spíte, mozková spinální tekutina se pumpuje do mozku rychleji. Funguje jako myčka nádobí a odstraňuje odpadní produkty, které vytvářejí mozkové buňky. Probudíte se tedy doslova s ​​čistým štítem.

Jedna část těla, která se během spánku zlomí, je vaše srdce. Váš ticker během dne tvrdě pracuje, takže v noci během spánku bez REM sám od sebe odvádí určitý tlak snížením srdeční frekvence a krevního tlaku.

Když jste vzhůru, vaše dýchací vzorce se velmi liší. Například při cvičení budete dýchat rychleji a hůře. Ale během spánku se váš dech zpomaluje a stává se velmi pravidelným.

Některá jídla obsahují aminokyselinu zvanou tryptofan, která způsobuje ospalost. Sacharidy způsobují, že je tryptofan pro mozek dostupnější, a proto vám jídla těžká na sacharidy mohou způsobit ospalost.

Zatímco spíte, vaše tělo uvolňuje růstové hormony, které pracují na obnově svalů a kloubů. Čím více spánku spíte, tím lépe bude vaše tělo vybaveno k opravě.


Okouzlující pravda o tom, proč zavíráme oči, když kýcháme

Jeden závan pučících květin a tlak ve vaší hrudi začne narůstat. Cítíte, jak se vám třese nos, zavírají se vám oči a a-a-a-a-c-hooo-kýchnutí vyletí rychlostí 75 až 100 mil za hodinu. A protože nás čeká dlouhá, mizerná sezóna alergií, stane se toho hodně.

Všichni víme, jak se kýchnutí děje. Nevíme, proč se nám oči automaticky zavřou, když to uděláme.

Školní děti vám řeknou, že to brání tomu, aby vám vyskočily oči, městská legenda - alespoň z velké části. Existuje alespoň jedna zpráva o tom, že se to skutečně děje.

Dr. Rachel Vreeman, spoluautorka knihy Don't Swallow Your Gum! Mýty, polopravdy a naprosté lži o vašem těle a zdraví tvrdí, že v New York Times objevila příběh z roku 1882 o ženě, které po kýchnutí vyskočila oční bulva (známá jako subluxing oční bulvy).

Podle příběhu, zveřejněného 30. dubna 1882, se žena „předevčírem setkala s ojedinělou nehodou. Při jízdě na pouličním autě ji zachvátil náhlý záchvat kýchnutí a prasklo jí jedno oční bulvy, z čehož ji od té doby trápí ta nejintenzivnější bolest. “

Vreeman říká, že neexistuje žádný moderní lékařský důkaz o subluxaci oční bulvy z kýchání, i když přiznává, že se to stalo lidem, kteří prudce zvracejí. Obvykle se to však stává pouze lidem, kteří trpí problémy s očními svaly.

Je zajímavé, že tytéž svaly poskytují trochu munice, aby sestřelily městskou legendu, která trhla oční bulvy.

"Neexistuje způsob, jak by zavření víček mohlo zabránit [vyskočení očí]," říká doktor Robert Naclerio, profesor chirurgie a vedoucí sekce otolaryngologie na University of Chicago Medicine. "Není to tak, že by svaly byly dostatečně silné."

Samozřejmě jen proto, že svaly očních víček nemají sílu držet vaše oči dovnitř, to neznamená, že během prudkého kýchnutí vybuchnou.

Optometrista Bert Moritz z Mayo Clinic Health System v Eau Claire, Wis., Vysvětluje, že šest extraokulárních svalů pevně drží oko v důlku, takže je téměř nemožné subluxovat oční bulvu (jaká úleva!).

A i když to může vypadat, jako by se vám před kýchnutím v celé tváři vytvořil tlak, ve vašich očích se nezvyšuje.

"Nosní průchod, kde vzduch prochází, je od oka oddělen několika kostmi a membránami," říká Naclerio.

Proč tedy zavíráme oči, když kýcháme?

"Je to nedobrovolný reflex," vysvětluje Moritz. "Když náš mozek vysílá tuto svalovou zprávu, jednou částí zprávy je zavřít oči." Je to podobné jako s hlubokým šlachovým reflexem. “

Hluboký reflex šlachy se stane, když vám lékař klepne na koleno malým kladivem a koleno sebou trhne. Je to prostě nekontrolovaná reakce těla. Kýchání s otevřenýma očima je nemožné, aniž byste je vypáčili prsty.

"Určitě je možné nechat oči otevřené, pokud to zkoušíte, když kýcháte ... ale vyžaduje to pracovat proti reflexu," říká spoluautor Vreeman, odborný asistent pediatrie na lékařské fakultě Indiana University. "Je to velmi silná odpověď." Tělo vynakládá na vyčištění dýchacích cest tolik síly, kolik dokáže. “

Jiní se domnívají, že při kýchání zavíráme oči, abychom si chránili oči před vším, co jsme vyloučili, říká Moritz. Obecně platí, že když kýcháme, chráníme se před alergeny a reflex zavření očí se mohl vyvinout jako další obrana.

„Někteří biologové si myslí, že když vyloučíme sliznici a věci [zavřeme oči, protože] nechceme, aby se nám tyto věci dostaly do očí,“ říká.


Biologie snění: kontroverze, která neusne

Za revolucionáře by nikdo normálně nepovažoval Davida Mauriceho, Ph.D., profesora oční fyziologie na Oční klinice Columbia-Presbyterian Medical Center. Přesto znovu započal desítky let trvající kontroverzi, která by mohla vyvolat revoluční přehodnocení celé oblasti výzkumu chování. Dr. Maurice vyvinul překvapivou novou řadu vědeckých zkoumání, která, když se přidá k dalším zjištěním, by mohla změnit naše chápání spánku rychlého pohybu očí (REM) a povahy snů.

Maurice udělal to, že navrhl alternativní vysvětlení jevu známého jako REM spánek, fáze, ve které se oči rychle pohybují a objevuje se většina snů. Dr. Maurice není přesvědčen v současné době přijímanými teoriemi o tom, proč se REM vyskytuje, včetně rozšířeného přesvědčení, že REM existuje hlavně pro zpracování vzpomínek na události předchozího dne během snů. Místo toho předpokládá, že zatímco spí, lidé zažívají REM, který dodává tolik potřebný kyslík do rohovky oka. V nedávném vydání Experimentální oční výzkum, Maurice navrhuje, že komorovou vodu-čirou vodnatou kapalinu v přední komoře těsně za rohovkou-je třeba „promíchat“, aby se do rohovky dostal kyslík. 1

„Bez REM,“ řekl Maurice 21stC"Naše rohovky by hladověly a dusily se, zatímco spíme se zavřenýma očima."

Mauriceův zájem o REM začal před několika lety. "Zajímalo mě, proč zvířata narozená se zavřenými víčky potřebují REM nebo proč plody v děloze zažívají velké množství REM. Teorie zpracování kognitivních signálů tyto události zřejmě nevysvětluje." Svou hypotézu vyvinul poté, co se dozvěděl o mladém muži, jehož oči byly nehybně znehybněny a jehož rohovky se začaly prolínat krevními cévami, pravděpodobně aby zásobily rohovky kyslíkem. Oční expert Columbia věděl, že když jsou oči zavřené během non-REM spánku, kyslík se může dostat do rohovky z duhovky pouze difúzí přes stagnující komorový mok. Pomocí matematického modelu zjistil, že kyslík dodávaný za těchto podmínek bude nedostatečný. Toto uvědomění vedlo k jeho návrhu, že existuje REM, který přivádí kyslík do rohovky.

Často má myšlenka z jedné vědecké sféry důležité důsledky do druhé a Mauriceova hypotéza má důsledky pro mezioborovou kontroverzi v oblasti kognitivní neurobiologie a výzkumu snů. Debata se týká vztahu mezi fyziologickými událostmi (jako je REM) a tvorbou snů. Podle J. Allana Hobsona, MD, psychiatra z Harvardské lékařské školy, který řídí Neurofyziologickou laboratoř Centra pro duševní zdraví Massachusetts, mají neurobiologové a neuropsychiatři tendenci představovat si snění jako „fyziologicky dané“ a formované aktivací mozkových neuronů. Důsledky této aktivační hypotézy jsou v ostrém kontrastu s psychoanalytickým pohledem na proces snění.

„V sázce je teorie snů, která je vědecky platná,“ řekl doktor Hobson 21stC. "Pokud teorie psychoanalytických snů není vědecky platná, pak interpretace psychoanalytických snů není vědecky platná. Věřím, že není."

Interpretace vs. pozorování

Sigmund Freud prohlásil, že sny jsou „královskou cestou do nevědomí“. Psychoanalytici stále věří, že snový obsah je nevědomým projevem podvědomého duševního zmatku a že zkoumání a porozumění tomuto obsahu může snílkům pomoci zbavit se vnitřních konfliktů. Mnoho dnešních psychoanalytiků přistupuje pluralističtěji než zakladatel oboru: „Moderní psychoanalytické myšlení nyní tvrdí, že sny jsou jen jednou z několika cest do nevědomí,“ říká Arnold Richards, MD, redaktor Journal of the American Psychoanalytic Association. Tito praktikující přesto oddělují psychologické od fyziologických a považují sny především za nutnost interpretace. Pozorování v biologických vědách naopak přinesla jejich disciplíně výzvu.

V roce 1953, zhruba půl století poté, co Freud vyslovil své teorie, výzkumníci spánku Eugene Aserinsky a Nathaniel Kleitman zjistili, že snění je spojeno s REM spánkem. Věděli, že spící by si nejčastěji mohli vzpomenout na sny, kdyby byli probuzeni, když se zdálo, že se jejich oči rychle pohybují pod víčky. Tento objev dal vědcům nástroj, pomocí kterého mohli sledovat sny. V průběhu let zjištění těchto studií způsobila, že několik vědců zpochybnilo freudovskou teorii interpretace snů. Průlomový vědecký článek Hobsona a jeho harvardského kolegy Roberta W. McCarleye z roku 1977 odvážně vyzýval k „důležitým revizím“ v psychoanalytické teorii snů. Dr. Hobson a McCarley navrhli to, čemu říkali „model aktivační syntézy výroby snů“, vysvětlujíc:

Primární motivační síla pro snění není psychologická, ale fyziologická, protože doba výskytu a trvání snového spánku jsou poměrně konstantní, což naznačuje předprogramovanou, neurálně určenou genezi. . . [I] nevyvolává vážné pochybnosti o výlučně psychologickém významu spojeném s výskytem a kvalitou snů. 2

Pro Hobsona jsou sny reakcí na náhodné podněty nervového systému, které mozek „interpretuje“ jako bizarní obrazy a další smyslové halucinace. „Hypotéza aktivace a syntézy,“ tvrdí, „předpokládá, že sny jsou tak smysluplné, jaké mohou být za nepříznivých pracovních podmínek mozku v REM spánku. Důvod, proč se obsah snů často zdá dezorientovaný nebo bizarní, je ten, že aktivovaný mozek -mysl dělá vše pro to, aby přisoudila smysl vnitřně generovaným mozkovým signálům. "

Jako palivo pro kontroverzi v roce 1983 argumentovali laureát Nobelovy ceny Francis Crick a jeho kolega ze Salk Institute Graeme Mitchison. Příroda článek 3, že mozkové nervové paměťové systémy jsou snadno přetíženy a že lidé zažívají snový REM k eliminaci kognitivních trosek. Jinými slovy, sny nejsou nic jiného než mechanismus nervového systému, který vyčistí mozek od zbytečných, dokonce škodlivých vzpomínek.

Dr. Crick a Mitchison nazvali svoji teorii „reverzním učením“ a v roce 1983 si udělali legraci Příroda článek, který „Sníme o tom, abychom zapomněli“. V podstatě popsali sny jako odpadky, které je třeba vyřadit z paměti. V pozdějším článku v Behaviorální výzkum mozku"Crick a Mitchison uvedli:" Neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že si pamatované sny představují něco jiného než náhodný vedlejší produkt této (REM) funkce "navíc přímo útočili na psychoanalytickou teorii psaním:" Teorie moderního neurovědce Freuda, navzdory jejich přitažlivosti pro současnou představivost se zdají být o málo lepší než společná víra v dřívější časy, že sny předpovídaly budoucnost, víra, která také měla silnou intuitivní přitažlivost. " 4 Jejich názory ponechaly malý prostor pro myšlenku, že je psychologicky cenné analyzovat sny.

Hobson dodává: "Psychoanalytici chtějí, aby lidé věřili, že dokážou interpretovat sny a objevovat hluboko uložené významy, které jsou kořenem procesu snů. Jen si nemyslím, že existuje nějaký vědecký důvod tomu věřit."

Žádná konečná odpověď v nedohlednu

Freudové a jejich spojenci na takové útoky reagovali robustně. Například při diskusi o Mauriceově oftalmologické hypotéze Dr. Richards odpoví: „Vědec může rozvíjet porozumění fyziologické funkci snění a stále neví nic o významu snů, protože jeden je fyziologický jev a druhý psychologický jev. Může se stát, že snění REM něco dělá s rohovkou, ale to nic neříká o povaze snů a jejich smyslu a využití v psychoanalýze. Sto let psychoanalytického výzkumu a zkušeností ukazuje, že je toho hodně, co může být dozvěděl se o mentálním a emocionálním životě lidí pomocí interpretace snů a dalších psychoanalytických metod. “

Neil B. Kavey, MD, ředitel Centra pro poruchy spánku společnosti Columbia-Presbyterian Medical Center, je jedním z mála psychiatrů na světě, který má certifikaci v oboru psychoanalýzy a spánkové medicíny. Poukazuje na to, že zastánci obou stran kontroverze čerpají z podpory výzkumu ve svých příslušných oborech.

„Víme, že REM je spojen s mnoha fyziologickými procesy a efekty, jako jsou změny dýchání, změny průtoku krve do mozku a změny mozkové aktivity,“ vysvětluje doktor Kavey. „Pokud je hypotéza doktora Mauriceho prokázána, přidalo by to naše znalosti o další funkci REM spánku, ale neznehodnotilo by to principy psychoanalýzy.“ Ačkoli doktor Hobson a další správně pozorují, že REM je silně spojen s fyziologickými příčinami a efekty, “pokračuje Kavey,„ z toho nevyplývá, že je pro psychoanalytiky zbytečné léčit pacienty tím, že jim pomáhá vykládat jejich sny. “

Odborníci na obou stranách problému se shodují, že k lepšímu porozumění REM a funkcím snů je zapotřebí dalšího výzkumu. Někteří komentátoři se skutečně přibližují tvrzením, že „funkce“ není vždy tím, o čem snít, a osvobozuje některé sny od cílů a kauzality úplně. „Ani klasický psychoanalytický přístup, ani fyziologické útoky na něj nebyly, podle našeho názoru, schopny plně vysvětlit účel nebo funkci snění,“ napsal psychiatr Harvardské lékařské fakulty Ramon Greenberg a tři jeho kolegové v nedávném vydání časopisu Journal of the American Psychoanalytic Association. 5

Polemiky o tom, k čemu jsou sny-pokud jsou „pro“ cokoli-tedy pokračují. David Maurice se však z této debaty odhlásí. „Moje zájmy jsou ve fyziologických mechanismech, v oku. Jsem rád, že téma snů přenechám jiným.“

1. Maurice DM. Oční vysvětlení REM spánku. Exp Eye Res 66 (1998): 139-145.

2. Hobson JA, McCarley RW. Mozek jako generátor stavu snu: hypotéza aktivace a syntézy procesu snu. Jsem J Psychiatrie 134 (1977):1335-1348.

3. Crick F, Mitchison G. Funkce spánku snů. Příroda 304 (1983): 111-114.

4. Crick F, Mitchison G. REM spánkové a neurální sítě. Behav Brain Res 69 (1995): 147-155.

5. Greenberg R, Katz H, Schwartz W, Pearlman C. Přezkum psychoanalytické teorie snění na základě výzkumu. J Amer Psychoanal Assn 40 (1992):531-550.


Vědci zjistili, proč se vaše oči pohybují, když spíte

Když sníte, vaše oči rychle třepetají ze strany na stranu, což je přesně důvod, proč je tato fáze známá jako spánek rychlého pohybu očí (REM). Již dlouho se předpokládá, že pohyby očí mohou souviset s tím, že lidé vidí věci ve svých snech, když se rozhlížejí kolem. ” Přesto i plody a lidé, kteří jsou od narození slepí, mají zkušenost s REM, a to navzdory skutečnosti, že nikdy nezažil zrak.

Nové výzkumy, které na tom staví, ukazují, že během REM spánku je způsob signalizace v mozku podobný tomu, když vidíme nebo si představujeme nový obraz. Výzkumníci  z Univerzity v Tel Avivu   zjistili, že došlo k výbuchu aktivita neuronů, ke které došlo těsně poté, co se člověku zablýsklo v očích. Tato aktivita  reflektovala změnu konceptu nebo scény (nikoli zpracování  image) během spánku.   Vědci   prokázali, že se jedná o stejnou mozkovou aktivitu  , k níž došlo, když ਊwake pacienti byli   zobrazeny obrázky, zejména ty, které se týkaly paměti.  

“ Asi 0,3 sekundy po zobrazení obrázku tyto neurony prasknou   –   stanou se energicky aktivními, ” Dr. Yuval Nir, který je spoluautorem studie publikované v Nature Communications, vysvětlil BBC News. “ To se také stává, když lidé jen zavřou oči a představují si tyto obrázky nebo tyto koncepty. ”

To je důležité  , protože by to mohlo nějakým způsobem vysvětlit, proč nevidomí stále podstupují REM spánek. Pohyb očí nemusí znamenat, že někdo ve skutečnosti skenuje prostředí snů a apospů, ale spíše přechází na další scénu nebo koncept. Například nevidomý bude vnímat scénu prostřednictvím zvuku a emocí, a ty se budou zjevně lišit od jednoho k druhému.   Když se tedy scény ve snu změní, jejich oči budou blikat stejným způsobem, jako se to děje lidem   moci vidět.

Výzkum probíhal po dobu čtyř let s využitím údajů shromážděných od těch, kteří trpí epilepsií. Pacienti již měli implantované elektrody v mozku, aby se pokusili zvládnout jejich záchvaty, a to dr. Nirovi poskytlo ideální příležitost změřit aktivitu  z asi 40 jednotlivých neuronů –   hlavně v mediálním temporálním laloku umístěném směrem dolů mozku –, zatímco dobrovolníci spali.

Je těžké vědět, o čem pacienti ve skutečnosti snili, a jak neuronální aktivita   souvisela s tím, čím byli & quotse, & quot;#xA0, protože je nevzbudili, aby se zeptali, o čem sní. 𠇋ut jsme si jisti, že mozek se střídá mezi různými mentálními obrazy, ” Dr. Nir řekl New Scientist. “ Pokaždé, když pohnete očima, vytvoří se v mysli a v očích nového obrazu nový obraz. ”


Proč vidíme vířící barvy, když máme zavřené oči

V zásadě vnitřek našich očí ve tmě září.

Vyzkoušejte — zavřete oči. Čekám.

Vítej zpět! Jakou první věc jste viděli? Většina lidí vidí šplouchání barev a záblesky světla na ne zcela tryskově černém pozadí, když mají zavřené oči. Je to fenomén zvaný fosfen a jeho podstata je následující: Náš vizuální systém — očí a mozků — don ’t se vypnul, když mu bylo odepřeno světlo.

Začněme s téměř černým pozadím. Černá barva je často označována jako absence světla, ale pokud jde o lidský vizuální systém, eigengrau je barva vnímaná bez světla. Eigengrau je německý výraz, který se zhruba překládá do ‘vnitřní šedá ’ nebo ‘vlastní šedá. ’ Když je nedostatek světla —, jako když jsou naše oči zavřené, nebo když jsme ve tmě s otevřenýma očima &# 8212 nejsme schopni vnímat skutečnou temnotu, a spíše vnímat eigengrau. Důvodem je, že světlo poskytuje kontrast nezbytný k vnímání temnoty. Například černý inkoust textu může vypadat tmavší než eigengrau protože bělost stránky poskytuje kontrast, který oči potřebují k porozumění černé.

Ale eigengrau není statická barva. Může měnit odstíny šedé a může být přerušen fosfeny.

Když máte zavřené oči, můžete na svůj vizuální systém myslet jako na záznamovou kameru s nasazenou krytkou objektivu. Kamera je stále plně funkční. Stále to zaznamenává a ukládá minuty a hodiny dat — to ’s to nejsou příliš zajímavá data. Stejně tak naše sítnice zůstávají plně funkční i se zavřenýma očima. Sítnice je vrstva buněk citlivých na světlo v zadní části oční bulvy, která zaznamenává podněty a přenáší impulsy zrakovým nervem do mozku, který je sestavuje do vizuálního obrazu.

Související s The Swaddle:

Vědci si mysleli, že fosfeny jsou naším mozkem a pokus o smysl bez světelné stimulace. Ale zatímco lidé, kteří jsou od narození slepí (selhání celého systému), nezažívají fosfeny, lidé, kteří přišli o zrak kvůli nemoci nebo nehodě (částečné selhání systému), přesto mohou, což naznačuje, že ve hře je něco jiného. Výzkum nyní naznačuje, že hluk sítnice se neobjevuje v reakci na nulové světlo, ale spíše v reakci na velmi specifický typ světla — generované světlo.

Biofotonické světlo je druh světla generovaného světluškami, žhnoucími hlubinnými tvory — a našimi vlastními sítnicemi, když máme zavřené oči. Naše sítnice však nejsou vybaveny k rozlišování cizího světla s otevřenýma očima od biofotonického světla se zavřenýma očima. Náš zrakový nerv proto nadále přenáší stimulaci a náš mozek ji nadále dešifruje a označuje jako ‘ real ’ nebo jako falešný — fosfen.

Vědci mají podezření, že i jiné části oka vytvářejí biofotony, protože je známo, že fosfeny pocházejí z různých částí zrakového systému a mohou být dokonce uměle indukovány užíváním drog nebo tlakem nebo elektrickou stimulací.

“Různé atomy a molekuly vyzařují fotony různých vlnových délek, proto vidíme různé barvy, ” uvedlo Hanneke Weitering for Science Line v roce 2014. Ve skutečnosti, dlouho předtím, než vědci zvažovali možnost hry biofotonického světla, vědci z V 50. letech 20. století bylo identifikováno a indexováno 15 vzorů fosfenu a jejich společné variace. “A fosfen s uspořádaným geometrickým vzorem, jako je šachovnice, může pocházet z části sítnice, kde jsou miliony buněk shromažďujících světlo uspořádány v podobně organizovaném vzoru. Vědci také zjistili, že různé oblasti vizuální kůry mozku vytvářejí určité specifické tvary fosfenu, ” píše Weitering.

Jinými slovy, naše vizuální systémy se zavřenýma očima jsou jako kamera nastavená pro záznam s krytkou objektivu na — a samotným objektivem fotoaparátu pokrytým zářivou barvou. Stále zaznamenává a ukládá minuty a hodiny dat — je to jen podivná, podivná data, která nedávají smysl.

Takže až příště zavřete oči, vzpomeňte si: vy jsou zářící světlo — alespoň ve vašem vlastním světě.


Fascinující důvod, proč se vám spí oko

Pokud vaše realita #iwokeuplike zahrnuje i oční boogery, nebuďte špatní. V zásadě neexistuje způsob, jak se probudit bez těchto přísavek. Čím dříve to všichni přijmeme, tím blíže budeme ke skutečnému sebepřijetí.

Je pravděpodobné, že se celý život potýkáte s očními boogery a prostě je setřete a pak to pohnete, ale ve skutečnosti je toho mnohem víc, než byste si mysleli.

Rheum je v podstatě výtok na bázi hlenu, který se ve vašich očích hromadí, když spíte, říká JP Maszczak, O.D., odborný asistent klinické optometrie na Ohio State University College of Optometry. To se děje jako rozšíření vaší normální funkce očí.

Podle National Eye Institute jsou vaše oči neustále zalité slzným filmem, který jim pomáhá zůstat zvlhčené a umožňuje vám vidět, jak nejlépe můžete. Tento slzný film se skládá z olejové vrstvy nahoře, aby se slzy neodpařovaly příliš rychle, z vodnaté vrstvy uprostřed, která poskytuje živiny vašim rohovkám (povrch ve tvaru kopule na vnějším povrchu vašich očí) a vaší spojivce (hlen membrána, která pokrývá přední část očí a vnitřní část očních víček). Nakonec je tu vrstva na bázi hlenu, která se váže na vodnatou, aby vaše oči zůstaly mokré.

Rheum je většinou tvořeno tímto hlenem, ačkoli obsahuje také trochu vody, oleje a kožních buněk, říká Sajeev Kathuria, M.D., F.A.C.S., oftalmolog z Katzen Eye Group.

Když jste vzhůru, neustále mrkáte. To vypláchne přebytečnou slznou tekutinu, která by se zformovala do rheumu, do systému drenáže vašeho oka, vysvětluje doktor Kathuria.

Ale když spíte, tato záležitost má šanci se shromáždit v koutcích očí, protože nemrknete. Při dlouhodobém působení vzduchu ztvrdne a vytvoří malé kuličky krusty.

Většina lidí má tendenci používat prsty k tomu, aby se snažily vyhrabat oční bugery nebo je oškrábat nehty - ale neměli byste. Pro začátek si můžete poškrábat oko nebo omylem vložit bakterie, které mohou vést k oční infekci, a také to není nejúčinnější způsob, jak to zvládnout.

Místo toho je nejlepší vzít si žínku, namočit ji v teplé vodě a poté si ji přitisknout k očím, aby změkla kůra, říká doktor Kathuria. Jakmile je pohyb měkký a snadno se pohybuje, jemně opláchněte oblast čistou teplou vodou nebo setřete pračku žínkou.

Neustále produkujete hlen, abyste udrželi zvlhčené různé části těla. Váš imunitní systém však může také vyvolat extra produkci hlenu v reakci na dráždivé látky, v zásadě jako přirozený způsob, jak se pokusit zbavit se něčeho, co vás obtěžuje.

Vzhledem k tomu, že rheum je z velké části tvořeno hlenem, můžete skončit tím, že vyděláte více než obvykle, když se necítíte dobře, ať už je to kvůli něčemu jako alergie nebo růžové oko. "V těchto scénářích může výboj skutečně uzavřít víčka a řasy zavřít," říká doktor Maszczak.

I když máte suché oko, chronický stav, ke kterému dochází, když vaše oči nejsou dostatečně zvlhčené, může způsobit více revu než obvykle. Suché oko může způsobit zanícení nebo dokonce infekci očí, takže vaše oči mohou v reakci uvolnit přebytečný hlen, říká Dr. Kathuria.

Neexistuje žádné stanovené množství ani objem očí by měl se bude zabývat v A.M. Podobně jako sněhové vločky je situace každého oko boogera jedinečná. Pokud ale zjistíte, že toho vidíte mnohem více, než je obvyklé, a nejste nemocní, pravděpodobně je čas zavolat očního lékaře. To platí zejména v případě, že nemáte nic jako rýmu, která by za normálních okolností zbarvila váš hlen do žluta nebo do zelena, ale vaše oční bugery stále dostávají jeden z těchto odstínů. To může signalizovat oční infekci. Měli byste také bít na poplach, pokud vaše zvýšené oční boogery přicházejí s bolestí, citlivostí na světlo nebo zarudnutím očí - to jsou všechny příznaky, že můžete mít nějakou infekci nebo stav, který vyžaduje léčbu, říká Dr. Maszczak.

Možná se cítíte trapně, když to proberete se svým lékařem, ale neměli byste. Více než kdokoli jiný, oční lékaři opravdu viděli všechno. (Ba dum tish! Promiňte.)


Proč nám víčka ztěžknou, když jsme ospalí?

První kolo: Vaše zorné pole - možná obrazovka přenosného počítače, možná televizní obrazovka - se pomalu rozpouští od jasných a širokých po tmavé a špinavé. Oční víčka vám klesají.

Druhé kolo: Měkká, stálá bliknutí, jako by vás rozhodčí počítal. Vaše víčka jsou jako cementové desky. V zoufalém zatlačení násilím narazíte do žárovek: krátký, závěrečný pohled na slábnoucí svět.

Třetí kolo: Váš odvážný pohled se okamžitě rozplyne v oparu řas. Víčka naložená cementem nyní vypadají, jako by v nich byla i míchačka cementu.

Ten noční záchvat - ty versus Morpheus (nebo, pokud nejsi v řecké mytologii, ty versus Sandman) - je prostě posledním okamžikem vyhlazovací války uvnitř svalů, které pohánějí tvoje víčka, včetně levatoru, Mullers a frontalis. Tato drobná vlákna se cítí těžká po dni sledování, skenování, pohledu a zírání. Je to jen otázka svalové únavy, která se neliší od vašeho bicepsu stráveného po sérii kudrlinek v posilovně.

"Čtení - nebo, jako jsem to dělal posledních několik dní, práce na počítači - opravdu nosí tyto svaly dolů, jako by vaše nohy byly unavené z chůze po celý den," říká profesor Mark AW Andrews, profesor fyziologie na Univerzita Seton Hill v Greensburgu, Pa. (Před telefonickým rozhovorem s The Body Odd Andrews strávil tři dny rovnou přípravou zkoušek pro své studenty).

Po dnech „když se musíte soustředit a nechat je po určitou dobu otevřená“, se vaše víčka budou cítit obzvlášť silně, „dodává Andrews. "Ještě horší je to, když pracujete v temnějším prostředí." Stejně jako f-stop na fotoaparátu (který reguluje expozici), musíte se ujistit, že jsou vaše oči úplně rozšířené a propouštějí dovnitř veškeré možné světlo. “

This also explains your instinctive attempt to momentarily revive tired eyes -- gently rubbing them with your fingers.

“What feels good after you exercise certain muscles? A massage of sorts,” Andrews says. “That rubbing is going to increase the blood flow in the area and get rid of waste materials that are generated from fatigue. The rubbing washes the waste materials out and into the lymph system.”

What’s more, this is why tired eyes tend to look puffy, he adds: “When you’re using a muscle a lot, there’s a lot of vascular pressure, a lot of blood flowing through.”

In people with anatomically heavier eyelids, Andrews explains, their lid muscles can fatigue even faster than in people with thin lids. Sorry about that, Blake Lively.

And as we age, many of us acquire “fat pads,” beneath our eyes. This extra tissue makes the heavy-lid sensation “more prevalent” when we're weary, Andrews says. Even worse, at that stage look just as tired as we feel.

Anyway, all this chatter about sleepy eyes is making my eyelidzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz … Oh no. Round One.


Why Do I See Patterns When I Close My Eyes?

You settle in for bed. You close your eyes and right before you fall asleep, you notice something a twinkling, swirling pattern of stars and colors producing a make-shift light show on the inside of your closed eyelids.

Many people who have seen this visual phenomenon think it is an light-induced afterimage of what they had seen before they closed their eyes but an afterimage may only be part of what they are seeing. The real reason we are treated to this fuzzy fireworks display behind closed lids has to do with phosphenes! Phosphenes are the moving visual sensations of stars and patterns we see when we close our eyes. They are thought to be caused by the inherent electrical charges the retina produces even when it is in its "resting state" and not taking in a ton of information and light like it does when our eyes are open.

One can relate this analogy to an old fashioned television set. When its on and on the right channel, you see colors, pictures and images similar to what our retinas allow us to see when our eyes are open. However, unlike a TV set, our retinas can not be turned off. Even when we close our eyes, they are active. They are buzzing with the metabolism and regeneration of visual pigments. You can think of it as the TV not being shut off, but changed to a fuzzy picture like when an old TV is on but in between channels. Phosphenes are like visual noise that our retinas make.

Phosphenes can also be caused by mechanical stimulation of the retina through applied pressure or tension. The physical pressure being put on the retina stimulates it and generates phosphenes and light. You can test this by closing your eyes and gently pushing on your eye. Be careful not to do this too much or too hard as it can harm your eyes if you are too rough or do this too frequently but if we test this just for a few seconds with a gentle push, you will be able to see how physical pressure can stimulate the retina and cause it to see light that "isn't there."

(Just so you know, if you are seeing flashes of light in your everyday life even without pushing on the eye, contact your eye doctor. Tension or pulling on the retina, like that which happens when the eye is experiencing retinal tension, a tear or detachment can cause flashes. Retinal tears and retinal detachments are sight threatening conditions that need to be evaluated promptly by your eye doctor and repaired in order to preserve vision in the affected eye.)

Hope you enjoyed this Vision Tip of the Week and you now understand why when you close your eyes you may be treated to a starry, starry night.


Here's Why Your Eyes Close When You Kiss Bae

In all your active years of kissing, have you ever wondered why we close our eyes when we kiss? It's how we've been trained — lean in, close your eyes and present your lips. Check list: lean, eyes, lips. The lean is necessary, the lips are the main event, but the closed eyes, that's just a touch that's been added for no obvious hodnota. We're so unfazed by the "unnecessary" step that we find it taboo when people fail to close their eyes. A few seconds of eye contact and kissing can be powerfully intimate and erotic. A few seconds too long and it's creepy. It's grounds for gossiping in the group chat.

But why do we so easily trust the person we're kissing with our senses? You'd think we'd be a little circumspect about shutting down our vision. Not to mention, a visual can really help to get the mood going so why do we forfeit our right to see? Well, according to a new study published by Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, there's actually a scientific reason we close our eyes — it's not just a formality.

According to psychologists Polly Dalton and Sandra Murphy, who studied a group of participants interacting with both physical and visual stimuli, the brain cannot fully appreciate the physical when distracted with the visual. Participants were fitted with a small device that emitted a subtle vibration on their hand. While they wore the device, they were given the visual and mental task of searching for letters. The participants reported that while they were searching for letters, the vibration felt less apparent, wheres when they closed their eyes, the vibration on their hand felt much more significant. The vibration obviously was set to the same frequency the whole time.

So what this proves for Dalton and Murphy is that the brain can better appreciate physical stimulation when it's not splitting its efforts with visual stimulation. What's not been specifically stated is the fascinating big picture impact closed-eye kissing has. What is kissing? It's an intimate act of desire that can escalate to an even more intimate act of intercourse. Because yes, on a primal level, that's the main reason we're here. So someone obviously figured out a long time ago, that kissing with closed eyes gives participants a better chance of moving towards intercourse by keeping them focused and allowing them to build momentum with a kiss, rather than quickly getting distracted and diverting their attention elsewhere.

Think about it: you don't close your eyes when you kiss your mother. Closed-eye kissing is an ernest attempt at mustering the feels and intensifying the intimacy of the encounter. So perhaps for more reasons than one, keeping your eyes open while you kiss can derail the interaction.


Podívejte se na video: Деревенские истории из жизни. Мистика в деревнях 4в1 (Listopad 2021).